# سلامت

وسواسی ها بخوانند !

راه‌کارهای خوددرمانی ارائه‌شده در زیر، اگر به‌صورت صحیح انجام شود، می‌تواند هورمون‌ها را تغییر داده و میزان سروتونین و آندورفین ... ادامه مطلب
/ 9 نظر / 11 بازدید

خوردنی هایی مناسب برای تقویت چشم

به گزارش ریدرز دایجست، در برخی مطالعات نیز آشکار شده است که رژیم‌غذایی حاوی ویتامین ث و ای،‌ بتاکاروتن، روی ... ادامه مطلب
/ 10 نظر / 6 بازدید

این سبزی به از بین بردن جوش و لک پوست کمک میکند

کرفس، جوش‌ها و لک‌های پوستی را از بین می‌برد کرفس به دلیل داشتن ویتامین هایB و C برای از بین بردن ... ادامه مطلب
/ 2 نظر / 6 بازدید

11 تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر

فقط در یک روز، تغییرات کوچک بسیار زیادی هست که می‌توانید برای دست یافتن به فواید بیشماری که برای سلامتی‌تان ... ادامه مطلب
/ 4 نظر / 7 بازدید